segunda-feira, 25 de abril de 2011

PLANTAS CALMANTES RELAXANTES E TÔNICAS


Plantas calmantes, relaxantes e tônicas.
1. Acariçoba Hydrocotyle umbellata L. Família: Apiaceae.
Composição quimica: resinas, taninos, alcalóides (hidrocotilina), glicosideos, bramosideos, braminosideos, estigmasterol.
Propriedades medicinais: calmante, diurérico, hipotensor, tônico cerebral, aperiente, diurética, desobstruente dos rins, emética (em dose elevada), tônica.
Indicações terapêuticas: a raiz é usado para afecções do baço, fígado e intestino, diarréia, hidropisia, reumatismo, sífilis, distonia do sistema nervoso. Estresse, estafa, irritabilidade, insônia, dificuldade de concentração e memorização, anemia, emagrecimento, baixa imunidade, desgaste psico-fisico, envelhecimento precoce, queda de cabelos, ansiedade, hipertensão, eczemas, úlceras, sardas, bolhas, psoriases.
Toxicologia: Em doses elevadas pode causar tonturas, cefaléia, desmaio, náusea, vomito, agravamento dos sintomas da pele. Há controvérsias pois alguns autores falam em não usar a folha crua e só a raiz, outros sugerem o uso das folhas como hortaliça.
Formas de uso: chá por infusão 3 a 4 folhas grandes para 1 litro de água. Folhas verdes usar em saladas com outras hortaliças. Cataplasma de folhas verdes trituradas aplicar sobre a pele em casos de manchas e sardas.

2. Buriti Mauritia flexuosa L. f.
Caracteristicas: Palmeira das veredas com ate 30 metros de altura, com folhas longas espalmadas, frutos encontram-se em cachos grandes, Os pecíolos (talos) e a palha de suas folhas são muito utilizados na cobertura de casas e ranchos, bem como no artesanato regional, para a confecção de cestos e móveis. Produz anualmente grande quantidade de frutos, que podem ser consumidos ao natural, na forma de sucos, sorvetes, doces ou desidratados. Os frutos integram a dieta de mamíferos como a cutia, a capivara e a anta, e de aves como a arara.
Propriedades medicinais: O óleo extraído da polpa dos frutos é energético e vermífugo. Rico em pró-vitamina A (500 000 UI), com índice de 300mg/100g.
Indicações terapêuticas: Queimaduras na pele, provocando alívio imediato e auxiliando na cicatrização. O óleo absorve radiações no espectro ultra-violeta, sendo um eficiente filtro solar Tem sido empregado recentemente pela indústria cosmética entrando na composição de sabonetes, cremes e xampus.
Forma de uso: Aplicação tópica do óleo em forma de massagens, consumo da polpa na forma de doces e geléias.

3. Carapia Dorstenia brasiliensis Lam Morácea
Características: erva rasteira, com rizoma, 15 a 25 cm de altura, folha simples com pecíolo, reniformes.
Propriedades medicinais: Analgésica, antiinflamatória, diaforética, digestiva, diurética, emenagoga, febrífuga, purgativa, tônica, estimulante, estomaquica, anti-anêmico, anti-colicas, pulmonar, anti-diarreica, aromática, amarga, antiofidica.
Indicações terapêuticas: Bronquites, asma, afecções e cólicas uterinas, dismenorreia, amenorréia, cistite, dermatoses, picadas de cobras, febre, febre tifóide, infecções e atonia digestivas, gastrite, regeneração de fraturas (associada ao taiuiá).
Composição química: Taninos, dorstenina, caapina, acido dorstenico, furocumarinas, psoraleno.
Formas de uso: As raízes e rizomas são usadas internamente na forma de decocção, na quantidade de 1 colher de sopa para ½ litro de água fervidos por 10 minutos. Pode-se usar as raízes frescas ou secas. A dose diária e de ½ a 1 litro de chá por dia. Nas picadas e quebraduras usa-se a compressa da planta fresca sobre a região afetada, em conjunto com o uso do chá internamente. A raiz seca, moída e misturada com o tabaco para amenizar os efeitos deste e deixar o cigarro aromático.

4. Colônia Alpinia zerumbet Burtt. & smith Alpinia speciosa Schum.
Propriedades medicinais: antiofídica, estomáquica, vermifuga, antiespasmódica, digestiva, anti-reumática, antiemética, antidiarréica, hipotensor, relaxante da musculatura lisa, ornamental.
Indicações terapêuticas: diarréias, náuseas, vômitos, digestão lenta, alivia cólicas em geral, febres, vermes intestinais, reumatismo, artrites, picadas de jararaca, hipertensão leve, ação semelhante à kava kava.
Formas de uso: chá por infusão ou decocção usar 1 a 6 g de folhas frescas ou secas, para 1 litro de água.. Beber 3 xícara por dia.
Toxidade: em doses elevadas.

5. Cipó mil-homens Aristolochia cymbifera Mart. & Zucc. Aristolochiaceae
Características: planta trepadeira, folhas simples em forma de coração de 12 a 20 cm de comprimento, flores em forma de papo de peru, de cor arroxeada.
Composição química: diterpenos, sesquiterpenos, biflavonas, chalconas-flavonas, tetraflavonoides.
Propriedades medicinais: diurética, sedativa, estomáquica, anti-séptica, diaforética, emenagoga, hepática, amarga, tônica, aperiente, antiofídica.
Indicações terapêuticas: asma, febre, dispepsia, diarréia pesada, gota, hidropisia, convulções, epilepsia, palpitações, flatulência, prurido, eczema, anorexia, distúrbios digestivos, prisão de ventre, indigestão, inapetência, dor de estômago, caspa e orquite (uso externo), amenorréia, clorose, afecções hepáticas, renais, baço, TPM, anemia, micose, sarna.
Formas de uso: usar a decocção de 1 colher média de ramos secos para ½ litro de água, ingerir 2 xícaras ao dia.
Toxidade: abortiva, contra indicada para pacientes cardíacos, pode causar efeitos colaterais variados.

6. Erva moura Solanum nigrum, Solanum americanum Mill. Família Solanáceas.
Composição quimica: acetilcolina, saponinas, glicoalcalóides esteroidais solasonina, solamargina, solanina, demisina, atropina.
Propriedades medicinais: analgésica, sedativa, narcótica leve, antiespasmódico, emético, antiofidico, expectorante, anafrodisiaca, diurética, emoliente, depurativa, vermifuga, cicatrizante.
Indicações terapêuticas: excitação nervosa, cólicas, nevralgias, afecções urinárias, gastralgia, espasmos da bexiga, dores articulares, metrites, vaginites, leucorréia, queimaduras, psoriase, eczemas, úlceras, dartos, feridas, furúnculos, contusões e feridas, irrigações ou cataplasmas, convulsões, coriza, calafrios, meningite, tetania, asma, tosse espasmódica e escarlatina.
Formas de uso: chá das folhas em decocção para uso interno, secar as folhas na sombra por 3 dias. Usar 1 colher de ervas para ½ litro de água. Aplicar banhos externamente.
Toxicologia: As folhas cruas e os frutos verdes são tóxicos e causam depressão do sistema nervoso central.

7. Jatobá Hymenaea courbaril L. - Leguminosa- Caesalpinioidae
Caracteristicas: árvore grande 15 a 20 m de altura, diâmetro do tronco pode chegar a 1 metro, folhas compostas, bifoliadas, com folíolos coriáceos de 6 a 14 cm, frutos são vagens de 6 a 15 cm, de cor marrom, contêm as sementes e uma polpa farinácea, adocicada e aromática.
Propriedades medicinais: carminativa, sedativa, adstringente, tônica, fortificante, anti-fúngicos, anti-bacterianos, antiinflamatório, pulmonar, expectorante, anti-anêmico, descongestionante, neuro-tônico,.
Indicações terapêuticas: tosse, bronquite, asma, gripe, catarro, sinusite, pneumonia, fraqueza estomacal, hepatite, fungos, diarréia, dispepsia, desinteria, fadiga, intestino preso, afecções de bexiga, cistite, bursite, artrite, prostatite, hemorragias, anemia, leucemia, depressão, estresse, esgotamento físico, falta de memória, AVC, sedativo arterial para hemoptise e hematúria .
Composição química: Terpenos e fenólicos.
Formas de uso: A seiva do jatobá é usada na dose de 1 cálice 2 a 3 vezes por dia. A entrecasca do tronco e raízes são usadas na forma de decocção 3 colheres para 1 litro de água ferver por 10 minutos, beber em 4 vezes, as folhas são usadas na forma de infusão, beber ½ a 1 litro por dia, para distúrbios urinários. A resina e a casca dos frutos são usados em decocção para afecções respiratórias. A polpa do fruto é comestível, pode ser consumida em forma de leite em pó, depois de pilada e moída e peneirada. Esta pode ser acrescentada em pães e bolos.
8.Lixeira Curatella americana L. Família Dilleniaceae Caracteristicas: árvore de baixo porte, folhas muito duras e ásperas. Na época das chuvas apresenta um tom verde claro na folhas novas. Composição química: taninos, triterpenóides, catequinas, acido ursólico e acido betulinico. Propriedades medicinais: adstringente, anti-séptico, antiinflamatório, analgésico, cicatrizante, anti-anêmica. Indicações terapêuticas: inflamações, úlceras, artrite, diabete, pressão alta, tosse, bronquite, gripe, dor de estômago, dor muscular, inflamação ginecológica, diabete, câncer, resfriado, feridas, aftas, enxaqueca, sinusite, anemia (sumo das folhas). Formas de uso: chá por infusão das folhas e resina, dose de 10 gramas para 1 litro de água, beber 2 a 3 xícaras ao dia. As flores são usadas em infusão para problemas respiratórios. A casca em decocção é usada para banhar e lavar as feridas.
9.Lobeira Solanum lycocarpum St.Hill. Solanaceae, Caracteristicas: Arvoreta com até 4m de altura, floresce o ano todo e frutifica de março a julho, possui um fruto redondo, esverdeado, com 10 a 15 cm de diâmetro, semelhante a um tomate, quando maduro exala um aroma adocicado, lembrando framboesa. Serve de alimento principal ao lobo guará.
Composição Química: Solamargina, solasonina, açucares, pectina.
Propriedades medicinais: diurética, calmante, anti-espasmódica, antiofidica, anti-epileptica, hipoglicemiante. Indicações terapêuticas: afecções urinárias, cólicas abdominais e renais, espasmos, epilepsia, excitação nervosa, diabetes (polvilho), verrugas (suco do fruto), atrofia de tecidos (fruto), o polvilho é usado na indústria farmacêutica para produção de anticoncepcionais, colesterol, picadas de cobras, hepatite, hemorróidas internas, afecções das vias respiratórias (flores). Flores são calmantes e tônico cardíaco. Formas de uso: O pó ou polvilho, extraído dos frutos verdes, é utilizado em tratamentos contra diabetes e colesterol, usar 1 colher de café 2 a 4 x ao dia com água. As folhas são usadas na forma de decocção, 3 colheres de sopa de erva para 1 litro de água, beber 3 a 5 xicaras ao dia. As flores são usadas em infusão, internamente, os frutos assados são colocados quentes sobre os tecidos lesionados. Da casca da fruta, meio verde é extraído o suco contra picadas de cobras. As raizes são usadas em decocção para hepatite.
Toxicologia: apresenta efeito tóxico sobre aparelho ginecológico masculino (pó do fruto). Tóxica para o gado

10.Macela Achyrocline satureioides (Lam.) D.C., Compositae. Composição quimica: flavonóides, sesquiterpenos, mono terpenos. Propriedades medicinais: diuréticas, antiespasmódica, antiflamatórias, sedativas e bactericidas, dores de cabeça, cólicas abdominais, diarréias, má-digestão, flatulência, cistite, nefrite, acidez estomacal e tosses espasmódicas. Indicações terapêuticas: disfunções gástricas e digestivas, fígado, pâncreas, colite, vesícula, inapetência, desinterias, distúrbios menstruais, náuseas, vômitos, sedativo, analgésico. Auxilia na diminuição do colesterol e até mesmo da agregação plaquetária.
Atividade in vitro demonstrada com propriedades anti viróticas, contra celulas infectadas contra virus de HIV. Forma de Uso: Preparar chá por infusão, utilizar duas colheres de sopa de macela para um litro de água fervente, sem adoçantes. No caso uso prolongado, a cada 20 dias, deve-se abster por quatro dias, a fim de permitir-se ao organismo repousar e desacostumar. Para crianças deve-ser administrar, chás mais fracos. Chá quente de macela, diluído em uma gemada, para curar ou aliviar tosses espasmódicas ou catarrais, promovendo a expectoração e expulsando o muco catarral. Chá quente ou frio para dor de cabeça ou estomacal, deixar por cinco minutos em infusão 4 ou 5 florzinhas de macela por xícara. Fazer o infuso de macela e aplicar em compressa de 3 a 4 vezes ao dia para combater a conjuntivite ou outras inflamações dos olhos.
11.Mangaba Hancornia speciosa Gomez família: Apocynaceae Caracteristicas: árvore de pequeno porte até 4m de altura, folhas opostas, simples, ovais e lanceoladas, coriaceas, flores alvas e depois rosáceas, frutos comestíveis, a planta toda contêm látex e aroma característico, usada em sucos e sorvetes. Propriedades medicinais: hepática, anti-cólicas, purgante, tônico pulmonar, cicatrizante, bactericida, depurativo do sangue, fruto maduro contêm vitamina C. Indicações terapêuticas: cólica menstrual, afecções pulmonares, bronquite, asma, tuberculose, afecções hepáticas, dermatoses, herpes, luxações, cãibras, estomáquicos, gripe (folhas), látex e folhas combatem diabete, obesidade, abscessos internos, corrimento vaginal, (raiz e casca), verrugas. Formas de uso: casca e folhas são usadas em decocção para uso interno e para banhos externamente. O látex é usado internamente 1 colher de sopa 2 a 3 x ao dia. Toxicologia: fruto verde é tóxico.
12. Mentrasto Ageratum conyzoides L. Família: Compositae.
Composição química: óleo essencial beta cariofileno, ácidos graxos, esteróis, quercitina, campferol, ácido caféico, fumárico, flavonas, cromenos, lignanas, alcalóides pirrolizidinicos.
Propriedades medicinais: anti-reumática, depurativa, calmante, calmante cardíaco, analgésico, anti-diarréico, febrífuga, antiinflamatória, carminativa, emanagogo, tônica, aperiente, onirico.
Indicações terapêuticas: resfriados, gripes, febre, dores, cólicas menstruais e uterinas, amenorréia, gonorréia, cistite crônica, gases, má digestão, reumatismo, artrose, excitação nervosa, relaxante muscular, dor de cabeça, depressão estresse.
Formas de uso: Infusão, usar uma colher sopa da planta seca picada em 1/2 L de água, tomar 1 xícara. de chá de 4 em 4 horas. Tintura: 30 gotas ao dia ou aplicar em massagens locais. Pó: colocar 1 colher de café do pó em água ou suco de frutas para cada dose, tomar 3 a 4 vezes ao dia. Decocção para uso externo: da planta inteira, despejar o chá morno numa vasilha, colocar os pés ou mãos dentro durante 20 minutos, 2 vezes ao dia, na forma de compressas, 2 vezes ao dia.
Toxidade: as flores podem causar intoxicação ou sensibilidade, tóxico para gado novo.
Floral: a essência Ageratum ajuda a se "desintoxicar" de toxinas psíquicas. Indicada para aqueles que querem reforçar vínculos com os níveis superiores do ser e que estão em busca de progresso moral e espiritual. Facilita o trânsito consciente-inconsciente, útil para aumentar compreensão dos sonhos.
13. Mulungu Erythrina vellutina, Erythrina mulungu
Composição quimica: Alcalóides, eritrina ou eritrocoraloidina( erisopina, erisodina, eritramina, eritratina), glicosídio análogo à saponina, migurrina.
Propriedades medicinais: calmante, hipnótico e sedativo.
Indicações terapêuticas: calmante de ação suave sobre o sistema nervoso, combate histeria, agitação, insônia, irritação, dores reumáticas, artrite, nas afecções hepáticas e do baço, febres intermitentes, nevralgias crônicas, tosse, bronquites, asma, coqueluche.
Ação farmacológica: os alcalóides atuam sobre o sistema nervoso central, causando bloqueio neuro muscular e relaxamento tissular.
Formas de uso: chá por infusão ou decocção: 1 colher de sopa de ervas para ½ litro de água. Beber 2 a 3 xicaras ao dia. Tintura: de 5 a 20 ml por dia. Decocção: usar em banhos calmantes.
Toxicidade: As semente são tóxicas. Contra indicada para cardíacos.

14. Mutamba Guaziuma ulmifolia Lam. Sterculiaceae
Caracteristicas: Árvore de altura média 8 a 15metros, folhas simples, estreladas, frutos lenhosos, arredondados, pretos, adocicados.
Propriedades medicinais: adstringente, depurativo, cardiotônico, hipotensor, relaxante muscular, estimulante uterino, bactericida, anti-fúgico, tônico capilar, diaforético, laxante, purgativo .
Indicações terapêuticas: tosse, bronquite, asma, pneumonia, resfriados, febres, afecções hepáticas, queda de cabelo, diarréia, seborréia, caspa, desinteria, hemorróidas, afecções da próstata, facilitador do parto, dores gastrointestinais, afecções renais, sífilis, elefantíase, emagrecimento.
Formas de uso: as folhas, a entre casca, as raízes e os frutos são usadas em decocção para uso interno 1 a 3 colheres da planta frescas ou secas para 1 litro de água, beber 4 xícaras ao dia. A casca deixada de molho em uma bacia de água desprende uma mucilagem que pode ser passada no cabelo e no corpo atuando como um creme hidratante.

15. Negramina Siparuna guianesis Aubl. Monimiaceae
Caracteristicas: arbusto com até 3 m de altura, folhas simples, membranacea, serrilhada nas bordas, aromática.
Propriedades medicinais: anti-reumática, abortivo, estimulante, carminativo, aromático, febrífugo, diurético, vulnerário, hipotensivo, antiinflamatório,
Indicações terapêuticas: dor de cabeça, espasmo muscular, gripes, edemas, auxiliar do parto, dores reumáticas, febre amarela, nevralgias, epidemias, engurgitamento do fígado, impotência.
Formas de uso: as folhas são usadas em decocção para banhos externos, usar 2 a 3 colheres de folhas verdes ou secas para 1 litro de água. O banho deve ser realizado com a água morna e não quente, em ambiente fechado. O uso interno é administrado em pequenas quantidades, de acordo com o uso tradicional dos índios. Ex.10g de planta para 1 litro de água. Beber 3 a 4 xícaras ao dia.

16. Paratudo Gomphrena officinalis Martius Amaranthaceae
Caracteristicas: erva ereta, folhas simples, opostas, revestida por pelos, flores pequenas alaranjadas, com inflorescência em capítulos.
Propriedades medicinais: anti-febrífuga, anti-diarréica, tônica, excitante, carminativa, amarga, emenagoga, aromática.
Indicações terapêuticas: fraqueza do estômago, indigestão, convalescença, colite, enterite, fraqueza geral, febre intermitente, febre amarela, febre intestinal, menstruação irregular, febre, asma, pneumonia, bronquite, picada de cobra.
Formas de uso: as raízes são usadas em decocção, 2 a 3 colheres de sopa de erva para 1 litro de água, beber 3 a 4 xícaras ao dia. As folhas são usadas em infusão na mesma dose. Composição Química: saponinas, ecdisterona, substância encotrada na pffafia ( ginseng brasileiro).

17. Pau santo Kielmeyera coriacea Mart. - Guttiferae
Caracteristicas: árvore com até 5 metros de altura, tronco corticoso, folhas simples, alternas, espiraladas, coriáceas, verde azuladas, frutos deiscentes, 3 sutura, com septo central, sementes aladas.
Propriedades medicinais: emoliente, tônico, fornece corante, analgésico, antiinflamatório, anti-diarréico, vermifuga, depurativa.
Indicações terapêuticas: tumores, dor de dente, infecções, feridas antigas, gânglios e nódulos linfáticos.
Formas de uso: prepara-se a infusão das folhas ou casca para ser usada em banhos externos e bochechos, a resina também é usada. O pó da entre casca é aplicado sobre feridas.

18. Pé de perdiz Cróton antisyphiliticus Martius - Euforbiácea
Caracteristicas: erva de folhas alternas, pecíolo curto, denteada, flores em espigas no ápice, folhas de coloração amarelada. Cristal da serra.
Propriedades medicinais: depurativa, diurética, antiinflamatória, emoliente, resolutiva, tônica, estimulante, sudorifica, anti-reumática, anti-sifilítica, cicatrizante,
Indicações terapêuticas: dermatoses do tipo, urticárias, úlceras, manchas, erupções, furúnculos, doenças venéreas, sífilis, blenorragia, cancros, picadas de cobras, afecções urinarias, útero, ovário, trompas, reumatismo, desinteria, rins, estômago, gânglios e tumores nas articulações, câncer de pele.
Formas de uso: usar as folhas e principalmente as raízes em decocção 1 a 3 colheres de erva para 1 litro de água ferver por 10 minutos, beber 3 a 4 xícaras por dia. Pode-se usar a mesma decocção para banhar ferimentos externamente. Entra na composição de garrafadas medicinais em conjunto com outras ervas.

19. Pequi Caryocar brasiliense Cambess Caryocaraceae
Caracteristicas: árvore que habita cerrados e cerradões, possui ramos grossos normalmente tortuosos, casca cinzenta folhas são compostas, trifolioladas; opostas, os folíolos podem medir até 20 cm de comprimento e são recobertos por densa pilosidade, suas flores de até 8 cm de diâmetro, são hermafroditas, esbranquiçadas, com numerosos e vistosos estames (masculinos). O pequizeiro é uma árvore de múltiplos valores: ecológico, cultural, gastronômico, medicinal, econômico.
Propriedades medicinais: tônico, fortificante, afrodisíaco, peitoral, cicatrizante, aromático, antiinflamatório, diurético, anti-febrifugo, anti-reumático.
Indicações terapêuticas: asma, bronquite, coqueluche, gripe, resfriados, dor de garganta, febres, reumatismo e inchaços de machucaduras, afecções de fígado, baço e pancreas (folhas), facilita o parto (folhas) em banho de assento.
Formas de uso: o óleo da castanha é usado na comida, os caroços são preparados cozidos e consumidos na refeição. Deixar ferver 15-20 caroços de pequi, escorrer a água até os caroços secarem. Colocar em um frasco de vidro e completar com óleo vegetal quente. Utilizar o óleo 2x ao dia nas principais refeições ou dissolver 1 colher do óleo em 1 colher de mel, tomar 2x ao dia. Deixar por vários dias 15-20 caroços na cachaça. Tomar 2 colheres de sopa ao dia, como afrodisíaco. O caroço possui espinhos no centro e deve ser consumido com cautela, evitar morder, pois os espinhos perfuram a língua e só saem com pinça. Banhos de assento com as folhas. Chá das folhas desidratadas dose 5 a 10 g para 1 litro de água. Beber 3 xícaras ao dia.
Toxidade: a raiz é tóxica, usado em pescarias. O pó da entre casca pode causar alergias e coceiras.

20. Vergateza Clitoria guianensis Benth. Fabaceae Anemopaegma mirandum Cham D.C.
Caracteristicas: erva do campo com até 50cm de altura, folhas apresentam-se trifoliadas como três dedos, raízes compridas.
Propriedades medicinais: afrodisíaco feminino e masculino, diurético, antiinflamatória, estimulante de nervos e músculos, aperiente.
Indicações terapêuticas: impotência, afecções de útero, cistites, uretrites, esgotamento, fraqueza, memória fraca, concentração, neurastenia, sono agitado, fadiga, doença prolongada, convalescença, instabilidade emocional, ansiedade.
Formas de uso: usa-se a raiz na forma de decocção ou garrafada. Usar 3 a 4 colheres de raízes, secas e trituradas, para 1 litro de água, ferver 10 minutos. Beber 4 xícaras ao dia.


Bibliografia:

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Silva Junior, Manoel Cláudio; 100 árvores do cerrado, rede de sementes do cerrado, Brasília, 2005.
Silvério, João Pedro; Manual de fitoterapia e plantas medicinais úteis, RBS gráfica editora, Brasília, 2008.


Autor:Wellington Lee Schetinger
Farmacêutico Acupunturista Fitoterapêuta

INTRODUÇÃO A FITOTERAPIA

1.1 Manipulações principais

1.1 Chás: pode-se preparar por infusão, decocção ou maceração.

1.2 Infusão: é quando colocamos as ervas em contato com a água fervente. É Indicado para folhas e flores, podendo-se despejar a água fervente sobre as plantas provocando uma escaldação ou coloca-se as ervas dentro da chaleira quando esta começar a ferver e desliga-se o fogo. Não se recomenda colocar as ervas aromáticas na água fria para ir ao fogo pois os princípios ativos volatizam e o chá fica com gosto de lavado; após 20 minutos de infusão coa-se e o chá esta pronto para beber. A quantidade de erva usada será de 3 a 4 punhados por litro de água ou 10 a 50g por L/d'àgua para ervas verdes e de 10 a 20g de ervas secas por L/d'àgua.

1.3 Decocção: as plantas são colocadas na água fria e levadas ao fogo para ferver de 5 a 15 minutos ou mais para em seguida deixar descansar e.beber após ser coado. É indicado para plantas com partes duras como raízes, cascas, sementes, frutos etc. São plantas que não tem problemas de volatizar os óleos aromáticos e que necessitam ferver para liberar ' seus princípios ativos. A dosagem é 10 a 20g para cada litro d’água se for em pó seco ou de 30 a 50g se for planta in natura para cada litro d'àgua, ou ainda 3 a 5 pedaços de 1 palmo mais ou menos p/l L/d 'àgua.
Sendo que para o uso externo prepara-se um chá de até 3 vezes mais forte do que o de uso interno.
Quando preparamos um chá composto que contém raízes, folhas e flores devem-se primeiro preparar a decocção ou fervura das raízes quando a água parou a fervura adiciona-se as folhas e por último entram as flores que são as mais sensíveis. Deixar descansar coar e beber. Nunca se deve adoçar um chá medicinal com açúcar, seja branco ou mascavo, pois ficam alteradas as propriedades e o organismo não assimilará adequadamente. Somente o chá pulmonar pode ser adoçado com mel de modo a complementar as propriedades.

1.4 Maceração: é uma preparação a frio onde se colocam as planta indicadas de molho na água e deixa-se descansar pode ser 1 hora, 3 ou 4 horas, ou 12 horas até 24 horas.
É indicado para raízes amargas, cascas, folhas sensíveis que soltam as propriedades sem necessitar o aquecimento evitando perder o medicamento. Usa-se para pétalas de flores, rosas, frutos, de preferência as plantas verdes recém colhidas, machucadas, e adicionadas em água natural, mineral ou filtrada. A dosagem é 0,5 a 1.0g por copo de água ou 1 punhado pequeno por cada copo. Muitas plantas tóxicas necessitam dessa preparação para diminuir a toxidade.

1.5 Suco verde: é a forma de assimilação mais importante que conhecemos, sendo considerado o ELIXIR DA LONGA VIDA. O suco verde é feito na hora com plantas frescas colhidas na horta e no herbário. Usam-se as plantas indicadas para o problema que vamos tratar. Pode ser digestivo, pulmonar, vermes, anemia, depurativo ou qualquer outro. Misturam-se verduras ou hortaliças como couve, almeirão, salsa agrião, espinafre com as ervas medicinais do tipo, hortelã, poejo, tanchagem, alfavaca e qualquer outra e mais a folha da batata doce que contém o substrato especial para o suco verde. Depois de colhidas e lavadas bate-se no liquidificador ou num pilão de madeira até extrair o sumo adiciona-se água natural, coa-se e bebe-se 1 copo de manhã em jejum. Pode-se temperar com mel e limão o qual auxilia a assimilação do ferro e outros minerais. A importância do suco verde está na semelhança das cadeias moleculares da clorofila vegetal com a hemoglobina do sangue e por isso a sua assimilação pelo organismo se dá por via direta sem desgaste de energia, purificando, rejuvenescendo e curando todas as nossas enfermidades além de conter a cor verde que é a manifestação da cura em todos os planos de energia. O segredo está em usar as plantas que dispomos em nosso quintal que são as que com certeza necessitamos para nos curar. Pois a planta que nasce na nossa porta e o remédio que a mãe natureza esta nos doando com amor.

1.6 Tinturas: são extratos de ervas que preparados usando-se por base o álcool de cereais se for para o uso interno ou álcool comum para o uso externo. Pegam-se as planta indicadas, pode ser folhas, flores, casca ou raízes, pode também ser verde ou seca e coloca-se em um vidro até a borda e em seguida adiciona-se o álcool até cobrir tudo se fecha com uma tampa hermética para evitar a evaporação do álcool, após 15 dias estará pronto para ser usado, não necessita ser coado permitindo que a extração continue indeterminadamente. Somente coa-se quando for passado a outro recipiente, com conta gotas para ser usado por um paciente. A dosagem para adultos é 15 a 20 gotas e para crianças é 5 a 10 gotas, uma a três vezes por dia. É recomendado o uso quando se quer que os seus princípios ativos atinjam o mais rápido possível o órgão afetado, pois a absorção da tintura se dá imediatamente nas mucosas da boca passando à corrente sanguínea. É importante a etiquetação com nome, data e propriedades. Todas as plantas que cultivamos deveriam ter tinturas para que na época que a planta não esteje disponível tenhamos a tintura para usar.

1.7 Garrafadas: são técnicas antigas dos raizeiros do interior; consiste em deixar as ervas em maceração em um vinho de boa qualidade, branco ou tinto preferencialmente seco. Usam-se raízes, talos, cascas e também folhas, flores e frutos, sempre bem machucados adicionados dentro da garrafa de vinho. É muito indicado para extração de princípios ativos das plantas do tipo: velame, perdiz, carobinha, quina etc. o tempo de maceração é de no mínimo um semana a 15 dias se adicionar mais vinho se a primeira garrafa acabar logo. As garrafadas mais comuns são depurativas do sangue, aperiente, reumatismo, problemas sexuais, contra anemia etc. Podem-se fazer garrafadas com conhaque ou pinga. A dosagem da garrafada de vinho é 1 a 2 cálices por dia.

1.8 Banhos de ervas: Os banhos de ervas são usados para banhar o corpo inteiro e trazem consigo energia de limpeza e purificação, devolvendo a lucidez e livrando do estresse produzido por preocupações e atividades do dia-dia. As ervas possuem propriedades mágicas, espíritos vegetais fortes que tem o poder de libertar das energias negativas, dores e sofrimentos. Os banhos podem ser de limpeza ou descarrego e de proteção. Os banhos de descarrego são indicados para casos de vícios fortes embriagues, jogo, dores de cabeça e doenças sem causas e explicações aparentes. Para acelerar o efeito dos banhos deve-se usar sal grosso, não é recomendado para crianças. Após o banho deve-se lavar o chão para limpar o ambiente. A preparação do banho é a seguinte. Em uma panela grande com tampa, coloca-se no fogo e adicionam-se em seguida as plantas escolhidas, no momento que começar a fervura deve-se mexer bem e retirar do fogo para realizar a infusão durante 20 minutos. Após isso realizar o banho diluindo com água fria até alcançar uma temperatura suportável, com uma caneca ou cuia, vai se despejando em todos os órgãos do corpo e se regozijando para relaxar e descarregaras tensões. Pode-se preparar também um banho a frio machucando-se as folhas das plantas em uma bacia de água até que fique a essência na água, quando estará pronto para se usar. Deve-se lembrar que todo banho é também um batismo, que vai lavar o corpo e a alma e rejuvenescer nosso ser.
Palestra sobre Qualidade de Vida

O que é qualidade de vida?
È ter saúde e Alegria. Ter bons pensamentos, boa memória, disposição, corpo ágil, poder trabalhar, amar e muito mais.

Qualidade de vida é: ter casa, morar bem, ter amigos, ter dinheiro, ter saúde, família, filhos, netos, cachorro, gato e muito mais.

Saúde é o que importa! Como ter saúde?
Os 10 mandamentos da saúde:
• Respirar ar puro.
• Fazer exercícios, caminhada, ginástica, alongamento.
• Tomar banho de sol.
• Tomar banho frio ou de rio.
• Beber água pura.
• Comer alimentos saudáveis.
• Evitar os abusos.
• Ter fé em Deus.
• Ter alegria.
• Ter trabalho prazeroso.

O que são alimentos saudáveis?
Frutas, verduras, cereais integrais, legumes, grãos, ervas medicinais, pouca carne(preferência peixe e galinha caipira sem a pele), arroz integral, pão integral, farelo de arroz, acúcar mascavo, rapadura, mandioca, gergelim, folhas verde escuras, inhame, taioba, cará e outros alimentos de fazenda.

O que não é saudável?
Alimentos químicos que contem corantes, conservantes, aromatizantes, refrigerantes, açúcar branco, gordura animal, álcool, cigarro, drogas.

Como manter a saúde e vitalidade por toda vida?
Devemos preservar a essência herdada dos antepassados.

Como preservar a essência? Através de: repouso adequado, lazer, alimentos saudáveis, controle das paixões, evitar os abusos.

Usar ervas medicinais tônicas do tipo: jurubeba, gueroba, gergelim, amendoim, barú, alho, catuaba, jatobá, pequi, ginseng, brócolis, aveia etc.

Evitar! raiva, estresse, correria, tristeza, trabalhar de mais, abuso sexual, alimentação fraca e desvitalizada, etc.

Repor nutrientes! Vitaminas A, B, C, D, E, minerais do tipo: cálcio, zinco, magnésio, manganês, potássio, selênio, manganês, ferro etc.
Usar: pó da folha de mandioca, casca de ovo, fafrelo de arroz e trigo, verduras de horta caseira, suco de couve, rucula, hortelã, folha de batata doce, limão, goiaba, acerola, uva, frutas da região.

Sugestões para a comunidade: Clube social para melhor idade, praças, parques, áreas de caminhadas, vias para bicicleta, local para ginástica, atividades educativas, culturais e educação física para a melhor idade, bailes e danças semanais, redução da poluição sonora e respeito aos idosos.
Autor:Wellington Lee Schetinger
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TRATAMENTOS NATURAIS E PLANTAS MEDICINAIS USADAS NAS ENFERMIDADES GINECOLÓGICOS FEMININOS

1. Tipos de doenças mais comuns:
Leucorréia (corrimento), vulvite, pruridos, candidiase, cólicas distúrbios da menstruação, cisto no ovário, miomas, falta de desejo, esterilidade, climatério, menopausa.

2. Tratamentos naturais:
Se tiver inflamação intensa observar repouso.

2.1 Tratamento interno:
Usar ervas medicinais selecionadas de acordo com a indicação.Ver lista abaixo. Normalmente usamos chás preparados com misturas de ervas que devem ser fervidas por 10 minutos e bebidas na dosagem de 1 Litro por dia. Podem ser usadas garrafadas preparadas com cascas e raizes do cerrado que devem ficar curtindo no vinho por 15 dias. A dosagem é 1 calice 3 vezes por dia.

2.2 Tratamento externo:
Usar as plantas para banho de assento: Preparar um chá bem concentrado usando aroeira, barbatimão, casca de caju (2 a 3 pedaços) de entrecasca de cada planta para 2 litros de agua, ferver por 10 minutos, amornar despejar em uma bacia grande que se possa sentar dentro em um banquinho, lava-se a genitália com pano de algodão 1 vez por dia.
Aplicar compressas de argila no baixo ventre para reduzir a febre interna. Preparar a argila com uma terra pura acrescentar agua filtrada e amassar até consistência pastosa, aplicar diretamente sobre a pele e deixar por 2 horas. Após tomar banho e repousar.

3. Dieta:
A dieta indicada é a base de cereais, arroz integral, pão integral, pouco feijão, vegetais crus e cozidos, legumes 3 a 5 tipos por dia saladas coloridas, sucos de frutas frescas, tipo caju, manga, goiaba, laranja, acerola, no jantar usar sopas e caldos, alimentação mais leve.
3.1 Evitar: leite e derivados, açúcar, café, amendoim, álcool, carnes, fritura, chocolate.

4. Plantas Medicinais Usadas:
Beber sempre chás de ervas medicinais dos tipos: diuréticas, antinflamatórias, depurativas, calmantes e outras.

4.1 Lista das doenças e principais plantas usadas.

Amenorréia (falta de menstruação): Algodoeiro, arruda, artemísia, cardo santo, mastruz, gervão.
Amamentação (descer o leite): alfavaca, funcho, erva doce, hortelã, salsa(suprime), artemísia (suprime).
Gonorréia: Amor do campo, cardo santo, carqueja, carobinha, panacéia, anil, cana do brejo, barbatimão, salsa, trapoeraba, malva branca.
Cistos: Algodão, sangra d’agua, romã, melão são caetano.
Cólicas: artemísia, capim santo, melissa, mentrasto, mil folhas, losna, macela, erva moura, valeriana.
Desejo: alfavaca, gengibre, sálvia, amor do campo, algodoeiro.
Leucorréia: Algodoeiro, alfazema, barbatimão, cana do brejo, sangra dágua, picão, romã salsa.
Menopausa: Amora, soja, isoflavonas, cimicífuga, óleo de prímula, semente de linhaça, gergelim, hortelã, eucalipto, sabugueiro.
TPM: melissa, camomila, erva doce, erva de são joão, valeriana, evitar café.
Útero (inflamações): Algodão, calêndula, cardo santo, alfazema, assapeixe, tanchagem, jurubeba, panacéia, ipê roxo, camomila romana, erva moura, romã, sálvia.

AUTOR: Wellington Lee Schetinger
(62) 3331 2601 / 9957 5947
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IMPLANTAÇÃO DE UM HERBÁRIO MEDICINAL


IMPLANTAÇÃO DE UM HERBÁRIO MEDICINAL

Introdução:
Ao implantar-se um herbário medicinal deve-se ter em mente a finalidade deste, a qual será produzir espécies medicinais que serão usadas como medicamentos ou temperos. Para tanto devemos respeitar a energia natural do local e nos harmonizarmos com o ambiente da melhor forma. Ao entrarmos em sintonia com o local pedimos permissão e inspiração aos seres da natureza. Pode-se fazer uma oração de agradecimento. Assim teremos auxílio e o trabalho se torna mais fácil. Mantemos os pensamentos elevados e atitudes amorosas com as plantas as pessoas e o ambiente, com isso a permissão estará concedida. Não será usado nenhum produto químico para manter a energia pura.

Escolha do local:
Este será de acordo com as condições existentes no terreno. A montagem do herbário será como se estivéssemos montando uma horta. Os canteiros ou ninhos individuais devem estar dispostos em função da inclinação do terreno, seguindo a orientação das curvas de nível para permitir a conservação do solo e evitar que a enxurrada lave a terra fértil. Se for possível escolheremos um local com meia sombra cercado com árvores frutíferas criando uma combinação perfeita.

A forma do herbário:
Para definirmos a forma, podemos visualizar o local disponível e imaginarmos qual seria o desenho que melhor se encaixa para fazermos o herbário. Os canteiros podem ter formas de mandalas, espiral, círculos, retângulos, e diversas outras formas que se puder visualizar. As formas geométricas permitem que o herbário assuma uma energia natural que depois será irradiada para as plantas e pessoas, devido a sua disposição e beleza.

A montagem do herbário:
Após escolhido o local e definida a forma geométrica podemos começar a montar o herbário. Primeiro precisamos limpar o local, recolher todos os tipos de lixo existentes, plásticos, metais e outros. As ferramentas que vamos usar são: enxada, enxadão, pá, pazinha, rastelo, carrinho de mão, regador ou aspersor e algumas outras ferramentas. Em seguida vamos realizar a capina, respeitando plantas existentes que podem ser utilizadas e que tem algum interesse medicinal. Capinamos somente a área que vai ser usada e respeita-se a vegetação vizinha. As árvores maiores que 1 metro de altura podem ser deixadas para compor o herbário. Após a limpeza vamos montar os canteiros de acordo com a figura geométrica que escolhemos. Estes devem ser cavados fundo, em torno de 30 a 50 cm, com largura de 1 metro aproximadamente. Os caminhos devem ter 50 cm para permitir a circulação de pessoas.
A adubação pode ser feita com esterco de gado curtido, composto, húmus de minhocas, terra do mato, podem ser acrescentados calcário, cinzas, cal, etc. Cada um deve ser colocado separadamente e revolvido com a terra. Normalmente as terras estão fracas e desvitalizadas e a adubação vai garantir uma boa produção, principalmente das plantas que são mais exigentes. Após montados os canteiros, faz-se a cobertura com mulche, folhas ou palha seca, para manter o terreno protegido do sol e chuva e garantir a umidade e ainda manter a micro vida do solo. Os caminhos também podem receber coberturas. Em uma etapa posterior poderá ser plantado grama nos caminhos.
Em lugar de canteiros podem ser feitos ninhos individuais para cada tipo de planta, podem ser redondos com 50 cm a 1 metro de diâmetro. Vários ninhos compõem um desenho geométrico. As pedras podem ser retiradas ou poderão compor o paisagismo criando-se esculturas ou ainda bordaduras de caminhos e canteiros, pode-se fazer o piso de pedras no centro, acrescentando-se cristais e outras pedras preciosas. As bordas poderão ser feitas com pedras, plantas, madeiras ou outro material que proteja o canteiro de desabar. Deve permitir a fácil limpeza e colheita de plantas.
Após a montagem vamos realizar a irrigação com regador, mangueira, aspersor ou com a chuva. Evitar deixar o terreno encharcado e a água escorrendo com os nutrientes.

Plantio das ervas:
Quando todas as etapas anteriores estiverem prontas, o herbário já estará pronto para receber as mudinhas e sementes de plantas medicinais escolhidas para compor os canteiros. Preferencialmente o plantio deve ser feito no inicio do período das chuvas ou na primavera, pois favorece a pega das plantas e o sol e mais ameno. As mudas devem estar preparadas anteriormente em um viveiro de mudas. Pode ser compradas ou produzidas. Outras podem ser retiradas diretamente de canteiros de ervas e transplantadas para o herbário. O plantio sempre será feito no período da tarde, se possível em dias chuvosos e em fase de lua minguante. Pode-se manter uma comunicação com a planta, chamar pelo nome, usar cristais para auxiliar a pega.
Deve-se tentar sempre reproduzir as condições ideais que a planta melhor se adapta, pode ser sol pleno, meia sombra, sol da manhã, etc. Usa-se o cultivo por extratos para criar os micro-climas que vão compor o herbário. Combinam-se plantas companheiras, plantas altas como árvores, arvoretas, arbustos, ervas. As plantas maiores por fora e as menores por dentro, as maiores protegem as menores. Usamos fruteira de pequeno porte para compor um paisagismo como por exemplo: bananeiras, mamoeiros, amoras, pitangas, acerolas etc. Utilizamos também flores diversas para colorir e embelezar, e ainda podem ser cultivadas diversas verduras, criando um jardim natural de ervas, flores, frutos e verduras.

Colheita e secagem das ervas medicinais:
As ervas vão ser colhidas para serem usadas em preparações medicinais, com finalidade terapêutica ou para degustação em forma de chás. A colheita sempre será realizada quando a planta estiver madura ou adulta. Muitas plantas precisam ser coletadas pois depois do auge da floração tendem a perder o vigor e enfraquecer outras são plantas daninhas e morrem no período da seca. Portanto só estarão disponíveis se estiverem secas e acondicionadas.
As raízes são colhidas de preferência na lua minguante de dias secos, quando os princípios estão nas raizes, devem ser lavadas em água corrente, com escova e levadas ao sol para secar nas peneiras.
Para colher as flores, realiza-se sempre com o máximos de flores abertas, de preferência na lua crescente ou cheia, quando os princípios ativos estão nas flores, colhem-se no período da manhã em dias secos. As flores são secadas na sombra, com luz indireta.
As folhas são coletadas após a secagem do orvalho da manhã ou da chuva. Para colheita das folhas será realizada sempre antes da floração. Devem ser acondicionadas em sacos e levadas para a sala de secagem, retiram-se as partes sujas e com insetos ou secas. Retiram-se também os galhos grossos. Separam-se partes de outras plantas para que sejam secadas separadamente. Colocam-se em peneiras ou caixotes de tela ou outras embalagens que permitam a circulação de ar e que possa ser revolvido diariamente. As folhas não podem ser colocadas para secar ao sol, pois perdem os compostos ativos.
Após a secagem identifica-se o ponto em que as folhas ou flores estão bem desidratadas, é quando estão crocantes. Neste ponto podem-se acondicionar em sacos plásticos, vidros ou latas, que impedem a entrada de umidade e luz. Para conseguir o ponto ideal de secagem podem-se levar as folhas ao sol, no final da secagem e então vão ser acondicionadas. Existe a opção de secadores ou estufas que facilitam e permitem rapidez na secagem. Após desidratadas devem ser identificadas com nome e data de colheita, podem ser guardadas por até 1 ano de validade. Evitar guardar as ervas em sacos de papel, pois permitem a entrada de umidade e favorecem o bolor.
Autor:Wellington Lee Schetinger
Farmacêutico e Acupunturista
www.pirenopolisnatural.com.br

DOENÇAS CURADAS POR PLANTAS

DOENÇAS CURADAS POR PLANTAS

ABSCESSOS: Alecrim, alfazema, algodoeiro, arruda, babosa, bardana, cardo santo, carobinha, cavalinha, erva moura, gervão, milefólio, panacéia, camomila romana, melilotos, orégano.

ABORTIVAS: Artemísia, alecrim, arruda, catinga de mulata, gervão, guiné, losna, salsa, sálvia (anti-abortiva), sene, algodoeiro, fedegoso.

ACIDEZ: alecrim, Artemísia, carqueja, carqueja, gengibre, espinheira santa, gervão, hortelã, jurubeba, losna, macela, poejo, saião, balsamo, anil, curcuma, quebra pedra, dente de leão, pariparoba.

ACIDO úrico: Cana do brejo, cardo santo, cavalinha, carobinha, cordão de frade, dente de leão, mentrasto, parietária, quebra pedra, sabugueiro, sálvia, curcuma.

ACNE: Alecrim, algodoeiro, babosa, carobinha, milefólio, mirra, panacéia, patchouli, sete sangrias, espinheira santa.

AFONIA: Alfavaca, alfazema, alecrim, cavalinha, eucalipto, gengibre, gervão, guaco, manjericão, poejo, sabugueiro, sálvia, tanchagem, verbasco.

AFTA: Alecrim, alfavaca, carqueja, cardo santo, carobinha, gengibre, espinheira santa. Jambú, jurubeba, losna, manjericão, mirra, picão, saião, sálvia, tanchagem.

ALBUMINÚRIA: Cana do brejo, sálvia, guaco, bugre.

ALCOOLISMO: Espinheira santa, salsa, café salgado, agrião, talos de couve, água orvalhada do bambu.

ALERGIAS: Babosa, bardana, carobinha, curcuma, patchouli, trapoeraba, anil, calêndula, eucalipto, gengibre, sálvia, verbasco.

AMENORRÉIA: Abacateiro, alecrim, alfazema, algodoeiro, arruda, artemísia, babosa, cardo santo, catinga de mulata, dente de leão, erva de santa Maria, gervão, guiné, losna, macela, mentrasto, milefólio, poejo, fedegoso.

AMAMENTAÇÃO: Lagrimas de Nossa Senhora, alfavaca, algodoeiro, funcho, hortelã, artemísia, salsa, hera terrestre (suprime amamentação).

ANALGÉSICO: Alfavaca, alevante, artemísia, cânfora, anil, capim limão, erva cidreira, erva doce, erva moura, gengibre, espinheira santa, gervão, guiné, hortelã, jambú, camomila romana.

ANEMIA: Artemísia, carqueja, cavalinha, confrei, dente de leão, erva doce, espinheira santa, jambu, manjericão, pariparoba, picão, salsa, tanchagem, jurubeba, camomila romana, língua de vaca, serralha.

ANGINA: Alfavaca, carqueja, confrei, eucalipto, gengibre, jambú, manjericão, parietária, picão, erva de santa Maria, poejo, sabugueiro, sálvia, tanchagem, trapoeraba, violeta, madressilva.

ARTERIOSCLEROSE: Cana do brejo, cavalinha, macela, sálvia, sete sangrias, acariçoba, alecrim, dente de leão, milefólio, pariparoba, sabugueiro.

ANTISÉPTICO: Alecrim, alfavaca, alevante, alfazema, arruda, boldo, curcuma, eucalipto, gengibre, espinheira santa, hortelã, manjericão, mirra (bucal) patchouli, picão, poejo, sabugueiro, salsa, violeta, acariçoba, melilotos, citronela, amor do campo.

ANTIESPASMÓDICO: Malva branca, orégano, arruda, cordão de frade, erva doce, erva cidreira, guiné, hortelã, losna, manjericão, mentrasto, poejo, milefólio, estragão, anil, gálvia, violeta.

ANTIBIÓTICOS: Confrei, violeta, algodoeiro, panacéia, macela, losna, dente de leão, tanchagem, cavalinha, cardo santo, bardana, asa de peixe, sabugueiro, sálvia.

ARTRITE: Artemísia (suco), bardana, carobinha, cordão de frade, dente de leão, gervão, guaco, parietária, verbasco, violeta, anil (dores), camomila romana, mentrasto.

ASMA: Alecrim, alfavaca, alfazema, algodoeiro (semente), assa de peixe, barbatimão, cardo santo, carqueja, cordão de frade, curcuma, erva doce, erva de santa Maria, eucalipto, guaco, hortelã, mirra, parietária, picão, poejo, salsa (calmante), sálvia, tanchagem, verbasco, erva moura, erva botão, orégano.

BLENORRAGIA: Amor do campo, cardo santo, carqueja, carobinha, panacéia, sete sangrias, anil, cana do brejo, alfazema, barbatimão, salsa, trapoeraba, malva branca.

BRONQUITE: Abacateiro, alecrim, alfavaca, assa de peixe, cavalinha, cordão de frade, curcuma (anti-alérgica), erva cidreira (congestões) erva doce, erva macaé, erva de santa Maria, eucalipto, gengibre, guaco, jambú, manjericão, parietária, pariparoba, picão, poejo, sabugueiro, sálvia, tanchagem, trapoeraba, verbasco, macela, hera terrestre, malva branca, orégano.

BAÇO: Pariparoba, trapoeraba, acariçoba, carqueja, dente de leão, jambú, jurubeba, gervão, picão.

BEXIGA: Pariparoba, parietária, picão, quebra pedra, sabugueiro, salsa, tanchagem, trapoeraba, cavalinha, cordão de frade, cana do brejo, abacateiro, alfavaca, amor do campo, alecrim, algodoeiro.

BOCA: Picão, tanchagem, melilotos, sálvia, manjericão, malva, alfavaca, confrei, milelofólio, parietária, mirra.

BILE: Orégano, fedegoso, cardo santo, carqueja, boldo, macela, jurubeba, curcuma, hortelã, bardana, artemísia, quebra pedra.

CABELOS: Abacateiro (crescer/caspa), alecrim (crescer/escurece), alfavaca (queda), arruda (fortifica), babosa (queda), bardana (clarear/queda/caspa), manjericão (queda), patchouli (caspa) sálvia (caspa/inflamações), camomila (clarear) macela (clarear).

CAIBRA: Alfazema, camomila, milefólio, erva de santa maria, erva cidreira (estomago), bardana (estômago), sálvia (estômago/músculos), artemísia, camomila, limão, menta, salsa, tomilho.

CÁLCULOS: Artemísia (bexiga), bardana, boldo, cardo santo, carqueja, cavalinha, dente de leão, jambú (bexiga), quebra pedra, saião, sabugueiro, trapoeraba, picão (vesícula e rins), casca de jenipapo.

CALMANTES: Alfazema, capim limão, erva cidreira, erva de santa maria, erva doce, hortelã, macela, manjericão, mentrasto, arruda, guaco, poejo, sete sangrias (coração), melilotos, panacéia.

CALOS: Saião, lirio do brejo, algodoeiro, trapoeraba, sabugueiro (folha), alho, calêndula, erva botão.

CÂNCER: Violeta, tanchagem, calêndula, sete sangrias, sálvia, ipê roxo, milefólio, erva moura, confrei, cavalinha, cardo santo, barbatimão, bardana, babosa, conta de lagrimas.

CÁRIE: Cavalinha, confrei, dente de leão, jambú, manjericão, sálvia, orégano.

CATARRO: Alevante, alfavaca, alfazema, algodão, assa peixe, tanchagem, hera terrestre, cardo santo, cordão de frade, funcho, erva de santa Maria, eucalipto, gengibre, guaco, jurubeba (bexiga), mentrasto, macela, milefólio (intestinal), mirra, parietária, quebra pedra (vesícula).

CAXUMBA: Erva cidreira, tanchagem, sabugueiro, violeta.

CIÁTICA: Alfavaca, artemísia, cordão de frade, erva moura, gengibre guiné, bardana, eucalipto, gervão, sabugueiro.

CIRCULAÇÃO: Algodão, alho, bugre, douradinha, erva mate, erva de santa Maria, alecrim, anil, erva cidreira, erva lanceta, hortelã, sálvia, milefólio, urtiga, assa peixe, cavalinha.

CICATRIZANTE: Alecrim, alfazema, algodoeiro, calêndula, balsamo, babosa, bardana, cavalinha, confrei, curcuma, erva moura, espinheira santa, gervão, guaco, milefólio, mirra, saião, salsa, sálvia, tanchagem, verbasco, acariçoba, camomila romana, centela asiática, erva botão, melilotos, ora pro nobis.

COLESTEROL: Dente de leão, gengibre, macela, sete sangrias, centela asiática.

CÓLICAS: Arruda, artemísia, assa peixe, bardana, boldo, capim santo, cavalinha, curcuma (articulação), erva cidreira (hepáticas), (reumáticas), erva doce, macaé, erva moura, eucalipto, gengibre, espinheira santa, gervão, guiné, hortelã (ventre, rins), losna, macela, mentrasto (uterinas), milefólio (hepáticas), picão, poejo, quebra pedra, sene, tanchagem, verbasco, anil (articulares e nevrálgicas), camomila romana.

CONTUSÕES: Alecrim, alfazema, balsamo, assa peixe, bardana, cânfora, cana do brejo, cardo santo, erva de santa Maria, erva moura, eucalipto, gervão, guaco, milefólio, verbasco, violeta.

CONVULSÕES: Arruda, artemísia (partos), capim santo, erva cidreira, erva de Santa Maria, guiné, hortelã, milefólio, salsa (ap. urinário).

CORAÇÃO: Alecrim, arruda, bardana, cana do brejo, cânfora, catinga de mulata, erva cidreira, erva de santa Maria (palpitação), madressilva, panacéia, sálvia, sete sangrias, acariçoba, bugre.

COQUELUCHE: Alecrim, alfazema, cardo santo, macaé, eucalipto, guaco, violeta, malva branca, poejo, sálvia, eucalipto.

CÉREBRO: alfavaca, alfazema, gengibre, acariçoba, sálvia.

DESINFETANTE: Alecrim, alfavaca, alfazema, alevante, amor do campo, artemísia, bardana, carqueja, dente de leão, eucalipto, gengibre, espinheira santa, sálvia, picão, citronela.

DEPURATIVO: Artemísia, cana do brejo, bardana, cardo santo, carobinha, cavalinha, confrei, dente de leão, erva moura, guaco, jambú, mentrasto, oregano, serralha, carobinha, ponta lanceta.

DESCALSIFICAÇÃO: Carqueja, cavalinha, confrei, dente de leão, língua de vaca, folha de bata doce.

DESINTOXICANTE: Tanchagem, verbasco (cigarro), violeta, anil, serralha (alimentos), sene.

DESMAIO: Erva cidreira.

DEPRESSÃO: Alecrim, alfavaca, alfazema, sálvia, erva cidreira, patchouli.

DESINTERIA AMEBIANA: Carobinha, macela, acariçoba.

DIARRÉIA: Abacateiro, algodoeiro, artemísia, barbatimão, carqueja, erva doce, erva macaé, eucalipto, losna, madressilva, macela, mentrasto, milefólio, picão, poejo, sálvia, sete sangrias, tanchagem, serralha.

DIABETE: Alecrim, bardana, carqueja, confrei, dente de leão, erva doce, eucalipto, jurubeba, milefólio, picão, quebra pedra, sabugueiro, sálvia, insulina vegetal.

DIGESTIVO: Alecrim do campo, alevante, alfavaca, boldo, artemísia, arruda, alfazema, amor do campo, algodoeiro, capim santo, carqueja, espinheira santa, curcuma, dente de leão, erva cidreira, erva doce, erva macaé, erva de Santa Maria, eucalipto, gervão, hortelã, jambú, macela, manjericão, mentrasto, milefólio, mirra, picão, poejo, saião, sala, sete sangrias, estragão, hera terrestre, melilotos, orégano, serralha, alecrim.

DIURÉTICO: Alfavaca, alfazema, algodoeiro, artemísia, bardana, cana do brejo, capim santo, cardo santo, carobinha, cavalinha, cordão de frade, curcuma, erva doce, erva de Santa Maria, erva moura, eucalipto, espinheira satã, guiné, guaco, hortelã, jambú, jurubeba, losna, madressilva, manjericão, mentrasto, milefólio, panacéia, parietária, pariparoba, picão, quebra pedra, sabugueiro, salsa, sálvia, sene, sete sangrias, tanchagem, trapoeraba, violeta, acariçoba, anil, manacá, orégano, serralha.

DISTÚRBIOS SEXUAIS: Erva cidreira, sálvia.

DOR DE CABEÇA: Alevante, alfavaca, alfazema, arruda, cânfora, capim santo, erva cidreira, guiné, hortelã, macela, milefólio, saião, sálvia, sene (congestão), violeta, camomila romana.

DOR DE DENTE: Alfavaca, catinga de mulata, erva cidreira, gengibre, alho, guiné, jambú, milefólio, pariparoba, salsa, anil, camomila romana.

DOR DE OUVIDO: Alecrim, catinga de mulata, sabugueiro.

DOR DE BARRIGA: Poejo, guiné, macaé, mentrasto, hortelã, verbasco, anil, artemísia, boldo, bardana, cânfora, capim santo, erva doce.

ECZEMA: Alecrim, babosa, bardana, curcuma, espinheira santa, milefólio, panacéia, patchouli, sete sangrias, erva botão, malva branca.

ENJÔO: Cânfora, erva doce, losna, poejo, camomila.

ENVENENAMENTO: Arruda, losna, limão.

ERISIPELA: Babosa, jurubeba, saião, sabugueiro, acariçoba, fedegoso.

EPILEPSIA: Artemísia, macela, violeta, anil, erva cidreira.

ESTIMULANTE: Alecrim, alecrim do campo, alfavaca, curcuma, milefólio, losna, mirra, pariparoba, patchouli, salsa, sálvia, acariçoba, camomila romana, conta de lagrimas de nossa senhora, orégano.

ESTÔMAGO: Alfazema, boldo, cânfora, cardo santo, carqueja, cordão de frade, macaé, eucalipto, espinheira santa, gengibre, hortelã, jurubeba, losna, macela, milefólio, pariparoba, quebra pedra, sálvia (fraqueza), tanchagem, anil.

EXCITAÇÃO NERVOSA: Alfazema, arruda, erva cidreira, erva moura, poejo, camomila.

FEBRES: Carqueja, alecrim do campo, alevante, alfavaca, cardo santo, cavalinha, erva macaé, eucalipto, gengibre, gervão, guaco, jurubeba, losna, manjericão, mentrasto, milefólio, pariparoba, sabugueiro, salsa, sálvia, sene, sete sangrias, tanchagem, acariçoba, anil, fedegoso, melilotos.

FERIDAS:Conta de lagrima de Nossa Senhora, bardana, alecrim, arruda, sálvia, babosa, balsamo, barbatimão, calêndula, carobinha, confrei, cavalinha, erva moura, eucalipto, espinheira santa, gervão, guaco, jurubeba, milefólio, panacéia, pariparoba, picão, saião, sabugueiro, salsa, sete sangrias, verbasco, violeta, anil, erva botão, fedegoso, hera terrestre (com dor).

FÍGADO: Alecrim, alfazema, amor do campo, artemísia, serralha, babosa, bardana, boldo, carqueja, curcuma, dente de leão, espinheira santa, gervão, hortelã, jurubeba, losna, macela, milefólio, panacéia, parietária, pariparoba, picão, sabugueiro, salsa, sálvia, trapoeraba, verbasco, acariçoba, fedegoso.

FRIEIRAS: Algodoeiro, bardana, saião, trapoeraba, limão.

FRAQUEZAS: Manjericão, dente de leão, conta de lágrimas de nossa senhora, língua de vaca, erva cidreira, milefólio, cordão de frade, poejo, sálvia, alecrim, pariparoba.

GARGANTA: Alfavaca, abacateiro, alfazema, carqueja, carobinha, cavalinha, confrei, erva de santa Maria, gengibre, gervão, guaco, jambú, manjericão (dor), mirra, parietária, picão, sabugueiro, sálvia, tanchagem, trapoeraba, violeta (dores), malva branca.

GASES: Estragão, melilotos, alecrim, alevante, alfavaca, alfazema, capim santo, cardo santo, artemísia, boldo, cordão de frade, curcuma, erva doce, erva de santa Maria, gengibre, espinheira santa, hortelã, losna, macela, manjericão, sálvia, mentrasto, milefólio, pariparoba, poejo, salsa, sene, acariçoba.

GASTRITE: Artemísia, bardana, carqueja, confrei, losna, sálvia, acariçoba, balsamo, saião, folha de batata doce.

GOTA: Cardo santo, carqueja, dente de leão, eucalipto, guaco, losna, milefólio, sabugueiro, tanchagem.

GRIPE: Alevante, alfavaca, assa peixe, capim santo, cardo santo, curcuma, erva cidreira, macaé, eucalipto, gengibre, gervão, guaco, jambú, madressilva, manjericão, mentrasto, pariparoba, sabugueiro, sálvia, tanchagem, verbasco, violeta, orégano.

HEMORRAGIAS: Algodoeiro, assa peixe, barbatimão, cavalinha, confrei, cordão de frade (uterina), curcuma, dente de leão, manjericão, milefólio, panacéia, salsa, tanchagem (nasal), trapoeraba, anil, malva branca.

HEMORRÓIDAS: Babosa, assa peixe, bardana, confrei, dente de leão, erva de santa Maria, gervão, milefólio, pariparoba, picão, sabugueiro, tanchagem, trapoeraba, verbasco.

HEPATITE: Boldo, cardo santo, carqueja, confrei, dente de leão, picão, espinheira santa, gervão, jurubeba, anil, serralha.

HÉRNIAS: Barbatimão, cana do brejo.

HERPES: Amor do campo, bardana, patchouli, trapoeraba.

HIPOCONDRIA: Alfazema, cardo santo, erva cidreira.

HIDROPISIA: Bardana, cana do brejo, cardo santo, cardo santo, dente de leão, jurubeba, losna, parietária, poejo, quebra pedra, sabugueiro, trapoeraba, acariçoba, fedegoso.

ICTERÍCIA: Artemísia, cardo santo, carqueja, catinga de multa, curcuma, erva cidreira, erva doce, gervão, hortelã, jurubeba, losna, pariparoba, picão, sabugueiro, sálvia, tanchagem, anil, erva botão, fedegoso, serralha.

INAPETÊNCIA: Alecrim, alecrim do campo, artemísia, boldo, cardo santo, catinga de mulata, cavalinha, dente de leão, erva doce, erva macaé, gengibre, jurubeba, losna, macela, mentrasto, quebra pedra, salsa, acariçoba.

IMPOTÊNCIA: Alfavaca, gengibre, sálvia, algodoeiro, amor do campo.

INCONTINÊNCIA URINÁRIA: Arruda, milefólio, salsa, tanchagem.

INCHAÇO: Cana do brejo,conta de lágrimas, erva moura, malva branca.

INPINGEM: Amor do campo, barbatimão, trapoeraba, fedegoso.

INTOXICAÇÃO: Artemísia, bardana, confrei, limão, tanchagem, verbasco (pulmão).

INSÔNIA: Alfavaca, alfazema, artemísia, boldo, capim santo, erva cidreira, erva de santa Maria, hortelã, macela, milefólio, poejo, sene, acariçoba, anil, melilotos, mentrasto.

INTESTINO: Alecrim, alevante, alfavaca, algodoeiro, arruda, artemísia, babosa, cardo santo, confrei, erva cidreira, erva doce, erva macaé, espinheira santa, guaco, jurubeba, losna, manjericão, mentrasto, milefólio, poejo, sabugueiro, sálvia, sete sangrias, tanchagem, verbasco, acariçoba, melilotos, carqueja, macela.

INFARTO: Funcho

LAXANTE: Abacateiro, babosa, dente de leão, gengibre, espinheira santa, gervão, hortelã, pariparoba, sabugueiro, erva bota, fedegoso, bardana.

LEUCORRÉIAS: Alfazema, amor do campo, algodoeiro, barbatimão, cana do brejo, erva moura, losna, picão, salsa.

MEMÓRIA: Alecrim, sálvia, gengibre, guiné, salsa, sálvia, acariçoba.

MAU HÁLITO: Erva doce, funcho, hortelã, manjericão, alfavaca, erva cidreira, losna.

MENOPAUSA: Camomila romana, madressilva.

MENSTRUAÇÃO: Abacateiro, alecrim, alfazema, algodoeiro, arruda, catinga de mulata, artemísia, babosa, cana do brejo, calêndula, cardo santo, curcuma, dente de leão, erva cidreira, erva doce, gervão, guiné, hortelã, losna, macela, milefólio, mirra, poejo, salsa, sálvia, anil, camomila romana, estragão, manacá, orégano.

MORDEDURA DE COBRAS: Guiné, guaco, chapéu de couro, perdiz, mil homens, erva botão, carapiá, folha de inhame, lobeira (fruto meio verde), patchouli, sálvia, saião.

MICOSE: Bardana, babosa, trapoeraba, arruda.

NÁUSEAS: Catinga de mulata, camomila, macela.

NERVOS: Alecrim, capim santo, erva cidreira, erva de santa Maria, guiné, hortelã, manjericão, milefólio, patchouli, poejo, sálvia, acariçoba, anil, serralha.

NEVRALGIAS: Abacateiro, alfazema, artemísia, cordão de frade, erva moura, eucalipto, guaco, tanchagem, orégano, melilotos.

NARIZ: Melilotos, violeta, cavalinha.

OBESIDADE: Boldo, dente de leão, losna, centelha asiática, carqueja, bugre, panacéia, salsa, sete sangrias, malva, sabugueiro, alcachofra.

OLHOS: Arruda, babosa, catinga de mulata, cavalinha, dente de leão, funcho, macela, picão, sabugueiro, salsa, tanchagem, violeta, melilotos, serralha, camomila.

OUVIDOS: Catinga de mulata, tanchagem, violeta, malva, saião.

PALPITAÇÕES: Erva de santa Maria, erva cidreira.

PARALISIAS: Erva de santa Maria, guiné, guaco, sálvia, erva cidreira, anil, limão, dente de leão.

PIOLHOS: Arruda, babosa, cânfora, losna, cravo de defunto, catinga de mulata (no álcool).

PICADA DE INSETOS: Trapoeraba, tanchagem, sálvia, saião, patchouli.

PELE: Alecrim, alfazema, amor do campo, algodoeiro, babosa, bardana, cardo santo, carobinha, curcuma, dente de leoa, funcho, espinheira santa, milefólio, mirra, parietária (fissura), patchouli, salsa, sete sangrias, violeta, trapoeraba, fedegoso.

PNEUMONIA: alfavaca, assa peixe, gervão, tanchagem, verbasco, sabugueiro, violeta, alho, própolis, cambará, acariçoba, centela asiática.

PRESSÃO ALTA: Capim santo, pariparoba, sabugueiro, salsa, sete sangrias, gervão, alho.

PRESSÃO BAIXA: Alecrim, sálvia, acariçoba (regula).

PRISÃO DE VENTRE: Amor do campo, bardana, boldo, dente de leão, gervão, hortelã, jurubeba, pariparoba, sene, anil, fedegoso.

PULMONAR: Alecrim, alfavaca, cavalinha, confrei, assa peixe, cordão de frade, curcuma, macaé, erva de santa Maria, eucalipto, gengibre, gervão, guaco, jambú, losna, madressilva, manjericão, milefólio, parietária, poejo, saião, sálvia, sene (congestão), tanchagem, anil, verbasco, violeta.

PURGANTE: Lírio do brejo, manacá, anil, sene, babosa.

QUEIMADURAS: Algodoeiro, babosa, calêndula, confrei, erva moura, milefólio, mirra, parietária, pariparoba, saião, sabugueiro.

REPELENTE: Alfazema, citronela, patchouli, sálvia (picada), tanchagem (picadas), anil.

REUMATISMO: Abacateiro, alecrim, alfavaca, alfazema, artemísia, bardana, cardo santo, carqueja, carobinha, cavalinha, confrei, cordão de frade, dente de leão, macaé, erva moura, eucalipto, gengibre, gervão, guiné, guaco, hortelã, losna, mentrasto, panacéia, picão, sabugueiro, salsa, sálvia, sete sangrias, tanchagem, trapoeraba (dores), verbasco, acariçoba, lagrimas de nossa senhora, lírio do brejo, manacá, serralha.

RINS: Abacateiro, alecrim, alfavaca, amor do campo, algodoeiro, cana do brejo, cardo santo, carqueja, cavalinha, cordão de frade, dente de leão, funcho, eucalipto, espinheira santa, gervão, losna, macela, manjericão, parietária, pariparoba, quebra pedra, sabugueiro, salsa, sálvia, sete sangrias, tanchagem, trapoeraba, acariçoba, conta de lágrimas, melilotos.

SARNA: Arruda, bardana, milefólio, panacéia, anil, limão, melão de são Caetano.

SARAMPO: Bardana, sabugueiro, violeta.

SEDATIVO: Alevante, cânfora, capim santo, cardo santo, erva cidreira, erva de santa Maria, erva moura, eucalipto, gengibre, guaco, hortelã, macela, mentrasto, patchouli, poejo, sabugueiro, verbasco, violeta, anil, camomila romana, orégano.

SINUSITE: Eucalipto, gengibre, sabugueiro, violeta, citronela, curcuma.

SOLUÇO: Estragão, anis, erva doce, poejo.

SÍFILIS: Bardana, cana do brejo, cardo santo, carobinha, panacéia, guaco, sete sangrias, acariçoba, malva branca, manacá, orapronobis, bugre, douradinha, carobinha.

STRESS: Capim santo, acariçoba, erva cidreira, mentrasto, camomila.

SUOR: Alevante, alecrim, bardana, capim santo, carqueja, erva de santa Maria, erva moura, eucalipto, gengibre, gervão, madressilva, macela, panacéia, quebra pedra, sabugueiro, salsa, sálvia, verbasco, violeta.

TÉTANO: Erva botão, confrei, tanchagem, alho.

TINHA: Bardana, trapoeraba.

TOSSE: Alecrim, alevante, alfavaca, alfazema, algodoeiro, assa peixe, poejo, cardo santo, cordão de frade, erva doce, macaé, erva de santa Maria, eucalipto, gervão, guaco, hortelã, macela, manjericão, mirra, parietária, poejo, saião, sálvia, tanchagem, verbasco, violeta, hera terrestre.

TÔNICO: Alecrim, babosa, boldo, barbatimão, carqueja, catinga de mulata, confrei, cordão de frade, erva de santa Maria, eucalipto, espinheira santa, gervão, hortelã, jurubeba, losna, manjericão, mentrasto, pariparoba, poejo, saião, sálvia, sete sangrias, tanchagem, acariçoba, ora pro nobis, língua de vaca.

TUBERCULOSE: Babosa, cavalinha, confrei, eucalipto, gengibre, pariparoba, saião, tanchagem, acariçoba.

TUMORES: Alfazema, algodoeiro, arruda, calêndula, barbatimão, erva moura, parietária, panacéia, pariparoba, fedegoso.

ÚLCERAS: alecrim, balsamo, bardana, calêndula, carqueja, espinheira santa, carobinha, confrei, curcuma, erva moura, eucalipto, gervão, jurubeba, mirra, panacéia, parietária, pariparoba, picão, saião, sálvia, sete sangrias, tanchagem, violeta (interna), acariçoba.

ÚTERO: Algodoeiro, calêndula, alfazema, cardo santo, artemísia, assa peixe, erva moura, jurubeba, panacéia, salsa (estimula contrações uterinas), mentrasto, sálvia, sete sangrias, tanchagem, camomila romana.

VÔMITO: Alfavaca, erva cidreira, erva macaé, gengibre, hortelã, losna, manjericão, milefólio, sálvia, violeta (provoca), acariçoba, (provoca).

VARIZES: Milefólio, sálvia, acariçoba, anil.

VERMES: Artemísia, cânfora, alevante, arruda, carqueja, catinga de mulata, erva de santa Maria, gervão, guiné, hortelã, losna, picão, estragão, fedegoso.

VERRUGA: Saião, óleo copaíba, nodoa de caju, trapoeraba, lírio do brejo.

VERTIGEM: alfavaca, alfazema, manjericão, sálvia, violeta, erva cidreira.

VESÍCULA: Alecrim, cardo santo, carqueja, boldo, dente de leão, gervão, losna, macela, panacéia, quebra pedra.

CATARRO: Panacéia (bexiga), parietária (bexiga), poejo, sabugueiro, sálvia, tanchagem, verbasco, violeta, hera terrestre, ora pro nobis, orégano.

Autor: Wellington Lee Schetinger
Farmacêutico Acupunturista Fitoterapêuta
www.pirenopolisnatural.com.br

A BELEZA DA PELE
A beleza da pele e do rosto representa hoje, uma característica de saúde, tanto exterior quanto interior. A beleza da pele reflete o funcionamento de diversos órgãos como por exemplo os intestinos, pulmão, fígado, rins etc. Está também muito ligada a alimentação. É claro. Uma alimentação saudável a base frutas, legumes, saladas e cereais integrais, fornece nutrientes adequados para a boa nutrição da pele. Abaixo temos algumas receitas da fitoterapêuta Maly Caram que podem ser aproveitadas para melhorar a saúde da sua pele.

* Máscaras de Beleza: Servem para a pele e para o cabelo. Deixar no mínimo 30 minutos e sempre pode-se adicionar mel nas máscaras.
-abacate/mel/ hortelã. – Revigorante.
-cenoura/mel/levêdo/argila.
-confrei/óleo de amêndoas/vinagre de maçã/germe de trigo/mel.
-limão/mel/germe de trigo. Depois da aplicação, lavar com água de confrei, serve para acne.
-Creme de argila facial: É rejuvenecedor, ant-rugas, anti-manchas, cicatrizante.
Após a retirada da máscara, lavar a pele com água mineral e esfregar com bucha vegetal.

*Máscara para o cabelo: Banana, mel, azeite de oliva.
*Ervas para máscaras anti-rugas:
-Babosa, malva, sabugueiro, erva doce, confrei, salsa, camomila.
-Máscara de babosa com própolis: Aplicar o gel da babosa na face, deixar por 10 minutos, a seguir, aplicar óleo de semente de uva com própolis, 30 gotas de cada. Fazer 4 aplicações diárias.
-Propriedades da babosa na pele: Efeito imediato em queimaduras, alergias e coceiras nos olhos, é bactericida, anti-rugas, renovador de tecidos.

*Máscaras de limpeza da pele: A limpeza deve ser diária. Semanalmente deve-se fazer uma vaporização com ervas. Usar vaporizadores, panelas ou chaleiras. Permanecer em ambiente fechado e não pegar correntes de ar.
Após a vaporização, massagear o rosto com bucha vegetal e aplicar bandagens com algodão com o mesmo chá da vaporização. Usar o chá frio.
-Ervas indicadas: Alecrim – aumenta a circulação, limpa a pele.
-Flor de sabugueiro- amacia e clareia a pele.
-Camomila- adstringente e calmante, bom para feridas e machucados.
-Milefólio- adstringente e secante.
-Cavalinha- contra acne e espinhas.
-Confrei- limpeza profunda e cicatrizante.
-Hortelã- estimulante e enrijecedor da pele.
-Erva doce- remove impurezas e anti-rugas.
-Salsa- poderoso anti-rugas.
Autor:
Wellington Lee Schetinger Farmacêutico, Fitoterapêuta e Acupunturista

Beba chá nas refeições


Uma curiosidade oriental é o motivo das xícaras de chá não terem alça naquela região do mundo: se você consegue segurar com as mãos, é porque a temperatura do chá está apropriada para consumo. Se queimar as mãos e não conseguir segurar, é porque pode fazer mal... Isso deve ser assim mesmo, pois normalmente, em termos de saúde, os chineses sabem das coisas.

Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferência, chá verde) durante as refeições, nunca água gelada ou bebidas geladas. Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão. Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino. Daí o valor de um chá morno ou até água morna depois de uma refeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que também ajuda no emagrecimento.
Deveríamos adotar este hábito!
Wellington Lee Schetinger
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(62) 3331 2601 / 9957 5947

DIVERSOS TRATAMENTOS NATURAIS PARA GRIPE E RESFRIADO

A gripe é uma doença altamente contagiosa, que pode passar de uma pessoa a outra quando houver uma predisposição interna. Existem várias causas que favorecem o aparecimento da gripe: Falta de resistência orgânica, exposição a intempéries tipo vento, frio e chuva, excesso de trabalho, falta de higiene, alimentação deficiente, excesso de intoxicações e substâncias estranhas que o corpo elimina em forma de catarro etc.

Os tratamentos naturais são os seguintes:
*Beber líquidos a vontade, principalmente, sucos frescos de laranja, limão, acerola, cenoura, abacaxi, uva etc.
*Alimentação reforçada com cereais do tipo: arroz integral e pão integral tostado, aveia, granola, leite de soja, legumes variados cozidos, castanhas,, feijões etc.
*Deve-se evitar alimentos causadores de muco como o leite e seus derivados, a farinha de trigo e derivados, a banana, açúcar branco, excesso de saladas, alimentos frios e industrializados.
*Chá de alho com limão, beber a noite ao deitar.
*Chá de ervas Pulmonares como o eucalipto, assa peixe, sabugueiro para casos de febre, guaco em casos de tosse, alfavaca é expectorante, poejo, vicki, hortelã gordo, tansagem, sálvia, cambará, manjericão etc. Fazer o chá por infusão acrescentar mel e beber 4 a 5 xícaras ao dia.
*Tintura de própolis usar sempre em casos de gripe forte e quando houver dor de garganta, nos caso de expectoração deve-se reduzir a própolis.
*Equinacea purpúrea, planta norte americana, grande anti-viral indicada para todos os tipos de afecções das vias respiratórias superiores, fortalece a imunidade e combate as doenças de baixa imunidade.
*Repouso é muito importante para recuperar a resistência física, dormir cedo, deitar após o almoço.
*Tratamento de Acupuntura para fortalecer a energia dos pulmões, e tratamento de moxabustão para expulsar o vento frio do resfriado.
*Inalações de vapores de eucalipto, em um ambiente fechado, ou banhos de sauna para facilitar a expectoração.
Autor:Wellington Lee
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